TRỊ MỤN - THÂM - SẸO RỖ, CHĂM SÓC DA MẶT

Mụn tuổi dậy thì là gì? 6 dạng mụn phổ biến bạn cần biết

Mụn tuổi dậy thì là gì? Tìm hiểu 6 loại mụn thường gặp, nguyên nhân gây mụn và cách nhận biết sớm để có hướng điều trị hiệu quả, an toàn cho da.

mụn tuổi dậy thì
6 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐦𝐮̣𝐧 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐨̛̉ 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐝𝐚̣̂𝐲 𝐭𝐡𝐢̀

Ở tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu sản sinh nhiều hormone, đặc biệt là androgen – nội tiết tố kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Khi lượng dầu thừa tiết ra quá mức và kết hợp với tế bào chết, bụi bẩn… sẽ dễ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn phát triển.

Kết quả là làn da bắt đầu xuất hiện nhiều dạng mụn khác nhau. Dưới đây là 6 loại mụn phổ biến nhất ở tuổi dậy thì, mà nếu nhận biết đúng sớm sẽ giúp quá trình điều trị đơn giản và hiệu quả hơn:

1. Mụn trứng cá (Acne vulgaris)

Đây là loại mụn phổ biến nhất, được xem là tình trạng viêm mạn tính của nang lông và tuyến bã. Có thể xuất hiện ở vùng mặt, lưng, ngực với nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau, từ mụn ẩn đến mụn sưng viêm.

2. Mụn đầu đen (Blackheads)

Xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu thừa và tế bào chết, nhưng miệng lỗ chân lông vẫn mở. Khi tiếp xúc với không khí, nhân mụn bị oxy hóa và chuyển sang màu đen đặc trưng. Mụn đầu đen thường tập trung ở vùng mũi, trán, cằm.

3. Mụn đầu trắng (Whiteheads)

Cũng là dạng mụn không viêm, tương tự như mụn đầu đen, nhưng lỗ chân lông bị bít kín hoàn toàn. Nhân mụn không tiếp xúc với không khí nên giữ màu trắng. Loại mụn này thường nằm ẩn dưới da và khó nặn nếu không lấy đúng cách.

Mụn viêm (Papules)

Mụn dạng viêm nhẹ, thường là những nốt sưng đỏ, đau khi chạm vào, có thể không có nhân mủ rõ ràng. Nguyên nhân chủ yếu do vi khuẩn P.acnes tấn công các nang lông bị bít tắc.

5. Mụn bọc (Nodules)

Đây là một dạng mụn viêm nặng, phát triển sâu bên dưới bề mặt da, có kích thước lớn, sưng đau và rất dễ để lại sẹo thâm nếu xử lý sai cách. Mụn bọc thường đòi hỏi can thiệp bằng sản phẩm chuyên dụng hoặc điều trị da liễu.

6. Mụn mủ (Pustules)

Là mụn viêm đã hình thành mủ bên trong. Nhân mụn có đầu trắng hoặc vàng, chứa dịch mủ do vi khuẩn và bạch cầu tích tụ. Mụn mủ nếu tự nặn không đúng cách rất dễ gây nhiễm trùng lan rộng và để lại vết thâm.

Tóm lại: Mụn tuổi dậy thì là điều rất phổ biến, nhưng nếu hiểu rõ loại mụn mình gặp phải, kết hợp chăm sóc da đúng cách, chế độ sinh hoạt lành mạnh và điều trị kịp thời – bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng mụn từ sớm, ngăn ngừa sẹo và thâm sau này.

Để điều trị mụn hiệu quả cần:

Mụn tuổi dậy thì là hiện tượng phổ biến, nhưng nếu được chăm sóc đúng cách, tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện rõ rệt. Dưới đây là các bước chăm sóc cần thiết giúp kiểm soát dầu thừa, giảm viêm và ngăn mụn lan rộng:

1. Vệ sinh da mặt đúng cách hằng ngày

Giữ da mặt sạch là bước quan trọng đầu tiên trong quá trình chăm sóc da mụn. Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, không hạt to gây bào mòn da. Như vậy mới tránh được mụn tuổi dậy thì.

  • Rửa mặt 2 lần mỗi ngày: sáng và tối

  • Không chà xát mạnh tay, tránh dùng khăn thô cứng

  • Nếu có makeup hoặc bôi kem chống nắng, cần tẩy trang đúng cách trước khi rửa mặt

Việc làm sạch giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa tích tụ dầu và vi khuẩn – nguyên nhân chính gây mụn.

2. Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học

Chế độ ăn có ảnh hưởng rất lớn đến làn da, đặc biệt ở tuổi dậy thì khi nội tiết tố dễ bị rối loạn, dễ bị mụn tuổi dậy thì.

  • Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột tinh chế, thức ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ

  • Tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin A, C, E và kẽm – giúp kháng viêm và phục hồi da

  • Uống đủ nước mỗi ngày (ít nhất 1.5 – 2 lít), giúp thanh lọc cơ thể và giữ độ ẩm cho da

 Thói quen ăn uống tốt không chỉ hỗ trợ điều trị mụn mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần ổn định.

3. Giữ tinh thần thoải mái – ngủ đủ giấc

Stress, lo âu, thiếu ngủ đều có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến mụn tuổi dậy thì bùng phát.

  • Cố gắng ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày

  • Hạn chế thức khuya, dùng điện thoại trước khi ngủ

  • Tập các hoạt động giúp giải tỏa như đọc sách, thể dục nhẹ, yoga, nghe nhạc, thiền

Một tinh thần thư giãn giúp điều hoà nội tiết, da cũng “dễ thở” và ít nổi mụn hơn.

4. Sử dụng sản phẩm trị mụn đúng cách

Không nên tự ý bôi thuốc theo quảng cáo hoặc dùng sản phẩm theo lời mách truyền miệng.

  • Ưu tiên dùng sản phẩm có thành phần khoa học, được khuyên dùng cho da mụn như: BHA, benzoyl peroxide, azelaic acid…

  • Với mụn viêm nặng, nên đến khám da liễu để được tư vấn sản phẩm phù hợp, đúng liều – đúng cách

  • Luôn dưỡng ẩm nhẹ để duy trì hàng rào bảo vệ da, dù là da dầu hay mụn

👉 Sử dụng đúng sản phẩm không chỉ giúp mụn nhanh xẹp mà còn giảm nguy cơ thâm và sẹo sau mụn.

Tóm lại: Kiên trì chăm sóc da đúng cách, ăn uống – sinh hoạt điều độ và sử dụng sản phẩm trị mụn phù hợp sẽ giúp bạn kiểm soát mụn tuổi dậy thì hiệu quả, sớm lấy lại làn da khỏe khoắn và tự tin.

Hoặc đến ngay HT Beauty để được Bác sĩ tư vấn và vẽ phác đồ điều trị da hiệu quả và nhanh chóng! 

THÔNG TIN LIÊN HỆ: 

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU HT BEAUTY
💒 Địa chỉ: 88 Đường Ba Tháng Hai, P.12, Quận 10, TP. HCM
☎️ Hotline: 0932 94 7879 – 0708 94 7879
📌 Tải app đặt lịch:
Rate this post

Bài viết liên quan

NÊN PEEL BONG TRÓC HAY KHÔNG BONG TRÓC?
PEEL BONG TRÓC HAY KHÔNG BONG TRÓC? NÊN CHỌN PHƯƠNG PHÁP NÀO?

Peel bong tróc hay không bong tróc, đâu là lựa chọn phù hợp với làn [...]

05
Th8