QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA MẶT TRONG 1 TUẦN DƯỠNG TRẮNG NGĂN NGỪA LÃO HÓA

Muốn chăm sóc da mặt đạt hiệu quả cao, bạn nên xây dựng 1 quy trình với các bước bài bản, rõ ràng và phải tuân thủ theo lịch trình đó. 1 ngày da mặt của chúng ta phải chịu đựng nhiều tác động từ môi trường cũng như bên trong cơ thể khiến cho làn da có các thay đổi liên tục. 

Chính vì như thế, việc dưỡng da mỗi ngày là điều không thể thiếu. Dưới đây là chi tiết quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần giúp dưỡng sáng và ngăn ngừa lão hóa da mà ai cũng nên áp dụng:

Có nên lên lịch chăm sóc da mặt trong tuần?

Nhiều người không có thói quen lập ra 1 chu trình quan tâm da mặt theo 1 khoảng thời gian nhất định. Thay vào đó là chỉ dưỡng da tùy hứng. Điều này làm bạn dễ quên hoặc bỏ sót bước lúc dưỡng da mỗi ngày. Do đó, kết quả thay đổi làn da thường không rõ rệt hoặc đôi lúc là không có hiệu quả.  

Bên cạnh đó, việc lên lịch quan tâm da theo tuần sẽ giúp bạn cân bằng được những bước với nhau. Để việc dưỡng da có chừng mực, đúng cách và đủ lượng cần thiết. Lúc đó, làn da hấp thụ được tối đa những dưỡng chất thiết yếu và không bị dư thừa sản phẩm dưỡng da gây lãng phí.

Các bước cơ bản chăm sóc da cần thực hiện mỗi ngày

Dưới đây là những bước chăm da cơ bản bạn cần thực hiện mỗi ngày cho quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần trở nên hiệu quả:

Sản phẩm tẩy trang

Da mặt sẽ không sạch hoàn toàn nếu bạn chỉ rửa bằng sữa rửa mặt. Hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang ngay cả khi không make-up. Giúp hạn chế vi khuẩn, bụi bẩn, cặn mỹ phẩm xâm nhập sâu vào da gây mụn, hỏng da. Tuỳ vào cơ địa mà bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy trang dạng gel, nước hoặc dầu.

Sữa rửa mặt

Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần của cô nàng khoa học không bao giờ thiếu bước này. Sữa rửa mặt với độ pH lý tưởng cho da sẽ đảm bảo da sạch đủ mà không mất độ ẩm hay hỏng da. 

Cân bằng da với toner

Toner là bước sẽ giúp làn da của bạn trở lại sự cân bằng về độ ẩm. Chị em cũng có thể dùng nước hoa hồng để thay thế trong bước này. Hãy thực hiện bước này trước khi bôi kem dưỡng trong quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần. Nó sẽ giúp da mặt dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất.

Serum/ Tinh chất

Serum hoặc tinh chất dưỡng da cũng là các sản phẩm phù hợp và nên có trong quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần. Để dưỡng chất hấp thụ vào da đầy đủ nhất, bạn cần dưỡng da với serum trong 2-3 phút. 

Sản phẩm chống nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là tác nhân gây ra các bệnh lý trên da. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút sẽ hỗ trợ bảo vệ làn da khỏe mạnh từ bên trong. Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần với bước này cũng nên thực hiện vào buổi tối hay khi trời râm mát.

Các bước chăm sóc da nên thực hiện trong tuần

Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần không chỉ đơn thuần là rửa mặt hay bôi kem chống nắng. Thực hiện đầy đủ theo các bước dưới đây nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên:

Tẩy tế bào chết

Đây là bước chăm sóc da cần thiết để giúp làn da sáng khỏe, mịn màng không tì vết. Thực hiện tẩy da chết ít nhất 2 lần/ tuần để đảm bảo môi trường hoàn hảo cho tăng sinh tế bào mới. Bên cạnh đó còn giúp dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da.

Xông mặt

Xông mặt không chỉ được ứng dụng trong trị liệu thư giãn mà còn giúp thông thoáng lỗ chân lông. Đặc biệt, sử dụng các nguyên liệu tươi mát từ thiên nhiên để xông mặt càng giúp da mặt thêm mịn màng, hồng hào. Thực hiện xông mặt tối đa 2 lần/ tuần để hạn chế kích ứng da.

Đắp mặt nạ

Công dụng từ việc đắp mặt nạ là rất nhiều đối với da: cấp nước cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ trị mụn, tàn nhang, nám, làm sáng mịn da… Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần có thay luân phiên đắp mặt nạ từ thiên nhiên hoặc dạng giấy, gel. Thực hiện thói quen này mỗi ngày nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu làn da mong muốn.

Lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần chi tiết

Giữa vô vàn bài viết review về quy trình chăm da đúng cách, hiệu quả hay đơn giản trên mạng và bạn đang băn khoăn không biết bắt đầu từ đâu. Tham khảo quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần Phòng khám chuyên khoa da liễu HT Beauty gợi ý dưới đây:

Thứ 2- Chăm sóc da mặt ngày đầu tiên

Quy trình buổi sáng:

Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt.

Bước 2: Tiếp theo sử dụng toner để rửa nhẹ.

Bước 3: Dưỡng ẩm bằng serum.

Bước 4: Thoa đều kem dưỡng.

Bước 5: Tiếp tục thoa kem chống nắng.

Quy trình buổi tối:

Bước 1: Rửa mặt bằng sản phẩm tẩy trang hoặc sữa rửa mặt.

Bước 2: Xịt khoáng cho da và thoa đều toner hoặc nước hoa hồng.

Bước 3: Thoa kem đặc trị như mụn hoặc chống lão hóa.

Bước 4: Dùng serum dưỡng ẩm.

Bước 5: Khóa ẩm bằng thoa dầu dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm.

Thứ 3- Chăm sóc da mặt ngày 2

Quy trình buổi sáng: Thực hiện tương tự như buổi sáng ngày 1. 

Quy trình buổi tối:

Bước 1: Sử dụng xịt khoáng và toner làm sạch da sau khi rửa mặt.

Bước 2: Thư giãn với mặt nạ không quá 20 phút.

Bước 3: Tiến hành tẩy tế bào chết.

Bước 4: Thực hiện các bước sau như ngày 1.

Uống 1 ly nước ép trái cây trước 7 giờ tối để nạp năng lượng cho cơ thể vào đầu tuần.

Thứ 4- Chăm sóc da mặt ngày 3

Quy trình buổi sáng: Lặp lại như quy trình buổi sáng ngày 1 và bổ sung thêm 1 bát yến mạch để hỗ trợ sự khỏe mạnh và cân đối cho làn da.

Quy trình buổi tối:

Bước 1: Rửa sạch mặt theo thứ tự: nước tẩy trang – sữa rửa mặt.

Bước 2: Chuẩn bị 1 chậu nước nóng và 1 khăn mặt to và thực hiện xông mặt trong 5-7 phút. Lưu ý cách xa mặt với chậu để tránh gây bỏng rát da.

Bước 3: Sau khi xông cho da thư giãn 10-15 phút. Tiếp theo xịt khoáng và thoa kem dưỡng ẩm. Hoặc bạn có thể thay thế bằng các loại mặt nạ thiên nhiên như chuối, nha đam, sữa chua, sữa tươi…

Thứ 5- Chăm sóc da mặt ngày 4

Quy trình buổi sáng: Tương tự như quy trình buổi sáng ngày 1.

Quy trình buổi tối:

Bước 1: Rửa sạch mặt theo thứ tự: nước tẩy trang – sữa rửa mặt.

Bước 2: Chuẩn bị nha đam đã tách bỏ lấy phần thịt bên trong và massage trực tiếp lên da. bạn có thể thực hiện theo những cách làm nha đam đắp mặt trắng da với các sản phẩm có sẵn tại nhà.

Bước 3: Sau 20 phút, tiếp tục thực hiện các bước skincare như quy trình buổi tối ngày 3.

Thứ 6- Chăm sóc da mặt ngày 5

Quy trình buổi sáng:

Bước 1: Rửa sạch mặt theo thứ tự: nước tẩy trang – sữa rửa mặt.

Bước 2: Tiến hành tẩy tế bào chết vật lý.

Bước 3: Sau đó thực hiện các bước như quy trình buổi sáng ngày 1.

Quy trình buổi tối:

Bước 1: Tiến hành tẩy tế bào chết sau khi rửa sạch mặt và thoa đều nước hoa hồng. Thực hiện ước này ít nhất 2 lần/ tuần để giải phóng bã nhờn và các chất cặn bã ra khỏi da.

Bước 2: Sử dụng sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ.

Thứ 7- Chăm sóc da mặt ngày 6

Quy trình buổi sáng: Tương tự như quy trình buổi sáng ngày 1.

Lưu ý, nếu chị em hay di chuyển vào buổi trưa nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn bình thường một chút và thoa trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút.

Quy trình buổi tối:

Bước 1: Thực hiện rửa sạch mặt.

Bước 2: Tiến hành xịt khoáng và thoa đều toner dưỡng ẩm.

Bước 3: Các bước còn lại tương tự như quy trình buổi tối ngày 1.

Chủ nhật- Chăm sóc da mặt ngày 7

Quy trình buổi sáng:

Thực hiện các bước chăm sóc đơn giản qua 3 bước: Rửa sạch mặt – Xịt khoáng và thoa toner – Sử dụng serum. Vì làn da cần 1 ngày để “nghỉ ngơi”. Bạn có thể bổ sung thêm dưỡng chất bằng trái cây, rau củ quả, nước khoáng.

Quy trình buổi tối: Tương tự như routine ngày 1.

Câu hỏi thường gặp trong lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần

Một số thắc mắc dưới đây sẽ giúp chị em đỡ đau đầu hơn khi bắt đầu thực hiện bất kỳ quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần nào:

Có cần thực hiện đầy đủ các bước skincare buổi sáng và tối trong ngày hay không? 

Có nên thực hiện đầy đủ và đúng thứ tự các bước chăm da không? Câu trả lời là CÓ. Mặc dù cơ địa của mỗi người là khác nhau nhưng một quy trình dưỡng da chung được thiết lập để đảm bảo da sạch cho dưỡng chất thẩm thấu tốt nhất. Từ đó mang lại hiệu quả như mong muốn cho làn da.

Giữa các bước chăm sóc da mặt nên cách bao lâu?

Thời gian cách nhau giữa các bước chăm sóc da mặt trong khoảng 5-40 phút. Để phát huy tối nhất công dụng các sản phẩm, bạn nên thực hiện theo hướng dẫn thời gian giãn cách của nhà sản xuất và thuộc lòng chúng.

Có nên dùng toner hay không?

Hay nước hoa hồng, sử dụng toner là bước cuối cùng của việc rửa mặt nhằm giúp dưỡng chất trong kem dưỡng được thẩm thấu tốt vào da. Tuy nhiên, nếu bạn bỏ qua bước này thì dưỡng chất chỉ thẩm thấu khoảng 30% vào da. Vì vậy, đây là bước quan trọng không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da có gây hại cho da không? 

Không hiểu rõ làn da của mình là nguyên nhân chính khiến nhiều chị em sử dụng tràn lan mỹ phẩm trên gương mặt. Lâu dài sẽ khiến bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn hình thành. Nhất là đối với sản phẩm có chứa dầu. Vì vậy, hãy hiểu rõ làn da của mình để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

Trên đây, Phòng khám chuyên khoa da liễu HT Beauty đã đưa ra quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần chị em tham khảo. Tốt nhất bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa da liễu để được thăm khám, đánh giá tình trạng da và được tư vấn lựa chọn phương pháp, sản phẩm điều trị phù hợp.

Để đặt lịch khám, Quý khách hàng vui lòng bấm số HOTLINE 0932 94 78 79 hoặc đặt lịch trực tiếp qua website. Cập nhật và theo dõi thêm những tin tức bổ ích khác qua chuyên mục Góc làm đẹp của Phòng khám chuyên khoa da liễu HT Beauty để sở hữu sắc vóc toàn diện !