Khắc phục má hóp đang là tiêu chí làm đẹp cho các chị em “không may” sở hữu gương mặt gầy, má lõm sâu. Từ đó giúp chị em tự tin hơn trong giao tiếp và cuộc sống. Vậy có những biện pháp khắc phục má hóp hiệu quả nào mà ai cũng thực hiện được tại nhà? Hãy cùng Viện thẩm mỹ HT Beauty tìm hiểu ngay nội dung dưới đây nhé !
Nguyên nhân má bị hóp
Gương mặt có má bị hóp trông rất gầy gò và thiếu sức sống. Với những nguyên nhân khiến má bị hóp dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục má hóp hiệu quả hơn:
Quá trình lão hóa da
Cơ thể con người bước sang tuổi 30 sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như da chảy xệ, nếp nhăn, rãnh râu rồng, vết nám, tàn nhang… Thêm nữa, tác động của môi trường cũng như mỹ phẩm càng khiến sự lão hóa làn da tăng nhanh.
Lúc này, độ đàn hồi của làn da sẽ giảm đáng kể. Và khiến vùng da xung quanh má trở nên lõm xuống rõ hơn, không được săn chắc như trước nữa.
Chế độ dinh dưỡng không khoa học
Nguyên nhân má bị hóp một phần là do chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn không khoa học. Ăn uống thất thường, hay bỏ bữa, sử dụng quá nhiều cafein, thuốc lá, rượu bia… sẽ khiến gương mặt trở nên hốc hác, làn da thiếu sức sống và hốc má sâu rõ thấy. Tình trạng này lại thường xuyên xuất hiện ở những người trẻ, nhân viên văn phòng hiện nay.
Giảm cân đột ngột
Khi làn da của bạn đang trong trạng thái “vừa vặn” với cơ thể nhưng cân nặng giảm đột ngột sẽ khiến chúng chùng xuống. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng má bị hóp.
Ngay lúc này, vẻ rạng rỡ của làn da sẽ mất đi và thay vào đó là phần xương gò má lộ ra, trông hốc hác rất rõ. Vì vậy, nếu bạn vừa muốn giảm cân vừa giữ được sự săn chắc cho làn da thì bạn nên chuẩn bị một “chương trình” giảm cân khoa học, phù hợp với cơ thể.
Chế độ sinh hoạt không điều độ
Áp lực công việc, cuộc sống hiện nay khiến không ít bạn trẻ phải đối mặt với sự xuống sức của cơ thể. Và biểu hiện rõ nhất chính là qua gương mặt hốc hác, gò má lõm xuống. Chưa kể, tình trạng này kéo dài còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tạo “điều kiện” cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Do di truyền cấu tạo xương gò má
Số liệu được thống kê từ các chuyên gia thẩm mỹ chỉ ra rằng, hơn 40% người bị má hóp là do di truyền. Theo đó, đặc điểm gương mặt này thường đi đôi với tình trạng gò má nhô cao khiến gương mặt già dặn và “dữ tợn” hơn. Trường hợp này sẽ cần sự can thiệp của các phương pháp phẫu thuật mới khắc phục gò má hóp được.
Những cách khắc phục má hóp tại nhà
Vì tính chất công việc hay cuộc sống nên rất nhiều bạn không thể sắp xếp thời gian thực hiện các phương pháp thẩm mỹ khắc phục gò má hóp. Dưới đây là 5 cách khắc phục má hóp đơn giản ai cũng có thể thực hiện tại nhà:
Thực hiện các bài tập cải thiện má hóp tự nhiên
Tập yoga mặt là phương pháp đơn giản dễ làm nhất cho người bị má hóp có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi. Tùy vào tình trạng ít hay lõm nhiều của xương gò má mà thực hiện động tác phù hợp:
Bài tập thổi khí khoang miệng
Thổi khí khoang miệng tác động gần như toàn bộ các cơ quanh miệng và xương gò má. Giúp săn chắc da vùng má, giảm mỡ thừa. Đầu tiên, bạn cần đóng miệng, thổi phồng không khí và giữ yên 10 giây. Sau đó, di chuyển khí liên tục sang má trái và phải cách nhau 10 giây. Lặp đi lặp lại nhiều lần động tác khắc phục má hóp này và thực hiện khoảng 10-15 lần.
Bài tập súc miệng
Tương tự như tên bài tập, động tác khắc phục má bị hóp này mô phỏng lại việc súc miệng hằng ngày của bạn nhưng với không khí. Dồn hết không khí vào khoang miệng sau đó di chuyển sang hai bên má liên tục. Thực hiện bài tập súc miệng ít nhất 10 lần trong ngày sẽ giúp bạn hạn chế được vùng má bị lõm.
Bài tập lưỡi
Hay còn được gọi là Mewing bao gồm các kỹ thuật sử dụng lưỡi như đẩy lưỡi vào vòm miệng giúp máu lưu thông dễ dàng trên gương mặt. Từ đó, làn da sẽ trông tươi trẻ, săn chắc hơn và hỗ trợ khắc phục má hóp hiệu quả.
Lưu ý, tập Mewing bạn cần xác định vị trí chính xác của lưỡi khi ngậm miệng cũng như giữ hơi thở khoang mũi thật đều để tăng hiệu quả tối đa của bài tập cho vùng má.
Bài tập chu môi chữ O
Tập động tác chu môi chữ O sẽ tác động đáng kể lên vùng cơ vòng môi và cơ gò má. Rất đơn giản, bạn chỉ cần chu môi hình chữ O rồi thổi không khí ra ngoài. Lặp lại bài tập chu môi này khoảng 10-15 lần sẽ có hiệu quả đáng kể.
Massage mặt với kem nâng cơ
Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng má hóp, da chảy xệ hay gương mặt thiếu sức sống chính là tình trạng lão hóa da. Vì vậy, việc chăm sóc cơ thể cần được chú trọng và thực hiện sớm, đúng cách.
Thoa kem nâng cơ kết hợp massage mặt là phương pháp ngăn ngừa da hư tổn hiệu quả. Các dưỡng chất cần thiết cho da có trong kem nâng cơ sẽ được thẩm thấu tốt hơn khi bạn kết hợp với liệu trình massage. Cũng như kích thích quá trình sản sinh Collagen diễn ra nhanh hơn giúp khắc phục má hóp hiệu quả.
Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn sản phẩm kem nâng cơ chất lượng từ những cơ sở uy tín. Nhất là phù hợp với làn da để hiệu quả khắc phục má bị hóp tốt hơn. Sử dụng thoa kem 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học
Đây là phương pháp ai cũng có thể thực hiện được mà không tốn chi phí làm đẹp hay mỹ phẩm. Hãy xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học ngay hôm nay sẽ giúp khắc phục má hóp hữu hiệu và an toàn.
Một số loại thực phẩm bạn có thể sử dụng để bổ sung dinh dưỡng cho da và cả cơ thể:
- Chất béo lành mạnh, vừa phải từ hạt các loại, cá…
- Vitamin A, C, E.. từ các loại rau, củ, quả đa dạng màu sắc.
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để da “ngậm” đủ độ ẩm cần thiết. Hạn chế sử dụng các loại nước có ga, cồn, cafein…
- Bỏ thói quen sử dụng chất kích thích không tốt cho cơ thể như rượu bia, thuốc lá… sẽ giúp hạn chế quá trình lão hóa da.
Trang điểm
Phương pháp trang điểm để khắc phục má hóp được rất nhiều bạn trẻ hiện nay sử dụng. Bởi không chỉ thực hiện mọi lúc mọi nơi mình muốn mà còn không tốn quá nhiều công sức hay tiền bạc. Ngoài ra, bạn còn có thể giúp gương mặt trở nên tươi tắn, độc đáo theo cá tính riêng của mình mà không hề mất tự tin vì má hóp.
Lựa chọn kiểu tóc phù hợp
Ai gặp tình trạng má hóp đều sẽ bị khuyết điểm gò má cao khiến gương mặt gầy gò, dữ dằn hơn tuổi. Do đó, cắt một kiểu tóc phù hợp sẽ là phương pháp tuyệt vời nhất để che khuyết điểm này. Bạn có thể tham khảo các kiểu tóc cho mặt hóp như tóc lob, tóc layer đơn giản, tóc dài xoăn nhẹ…
Khắc phục má hóp làm đầy gò má vĩnh viễn
Đối với những người ở độ tuổi trung niên, các phương pháp khắc phục má hóp tự nhiên trên đa phần sẽ không có tác dụng. Bởi giai đoạn này lượng Collagen không thể gia tăng liên tục. Vì vậy, các phương pháp làm đẹp với công nghệ cao ra đời nhằm khắc phục má hóp vĩnh viễn trên gương mặt.
Phẫu thuật làm đầy gò má
Đây là phương pháp phẫu thuật dao kéo lên gương mặt kết hợp chất gây mê để không gây đau đớn trong quá trình thực hiện. Rủi ro khi sử dụng cách này là có như sẹo, biến chứng… vì không một phương pháp xâm lấn nào đảm bảo an toàn tuyệt đối. Vì vậy, bạn cần tìm đến cơ sở thẩm mỹ uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên môn để hạn chế rủi ro.
Cấy mỡ tự thân
Cấy mỡ tự thân được xem là một trong các phương pháp làm đẹp phổ biến nhất nhì hiện nay. Bởi cơ chế thích ứng với cơ thể qua mỡ tự thân khá cao và an toàn. Tùy vào cơ địa mỗi người là thời gian nghỉ dưỡng cũng như phát huy hiệu quả sẽ khác nhau.
Tiêm Filler làm đầy
Phương pháp thẩm mỹ nội khoa này không còn quá xa lạ với giới làm đẹp hiện nay. Tiêm filler làm đầy là dịch vụ có mặt hầu hết ở các cơ sở làm đẹp, spa. Bạn cũng cần lựa chọn địa chỉ uy tín, có giấy phép rõ ràng và loại filler phù hợp để hạn chế tối đa các biến chứng xảy ra như mù mắt, hoại tử…
Trên đây, Viện thẩm mỹ HT Beauty đã tổng hợp đến bạn đọc những phương pháp khắc phục má hóp tự nhiên và xâm lấn. Cuộc sống sẽ trở nên tốt đẹp, tươi vui hơn nếu bạn khắc phục được những khuyết điểm má hóp, gò má cao, thái dương lõm. Khách hàng nào đang gặp phải tình trạng này hãy liên hệ ngay HT Beauty hoặc gọi Hotline 0932 94 78 79 để được tư vấn trực tiếp.
Bài viết liên quan
TRẺ HÓA CĂNG BÓNG COLLAGEN CX5 – CĂNG BÓNG BÊN NGOÀI, TRẺ HOÁ BÊN TRONG
Hàng ngày làn da gặp phải rất nhiều yếu tố khiến làn da bị lão [...]
Th1
TRỊ THÂM BODY DỨT ĐIỂM HIỆU QUẢ – AN TOÀN – TIẾT KIỆM TẠI TPHCM VỚI CÔNG NGHỆ ĐỘC QUYỀN EXTRA METIK
Các vùng da trên cơ thể (nách, mông, bẹn, lưng…) là những vùng thường bị [...]
Th1
PHỤC HỒI DA HƯ TỔN TINH CHẤT EGF
Khi bước sang độ tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện [...]
Th1